Dein Platz im Familiensystem
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Dein Platz im Familiensystem – Ein Workbook zum Verstehen deiner Familiengeschichte
Warum und wozu sollst du mit diesem Workbook und der Familiengeschichte arbeiten:
Du lebst in einem System ob es dir bewusst ist oder nicht, die Spielregeln von deinem System zu kennen ist besser als im dunklen zu tappen.
❇️ Weil es guttut, zu verstehen, woher Schwierigkeiten stammen können
❇️ Weil es dir nicht gut geht, obwohl du alles tust und du eine Lösung suchst
❇️ Weil es immer wieder Streitigkeiten gibt und diese auf einer anderen Ebene gelöst gehören
❇️ Weil sich Schicksale oder Krankheiten wiederholen, die du nicht mehr mittragen möchtest.
❇️Weil du eine neue Perspektive erhalten möchtest
Anzahl
Dein Platz im Familiensystem
Ein Workbook zum Verstehen deiner Familiengeschichte
Du lebst in einem System, ob dir das bewusst ist oder nicht. Deine Familie hat Regeln, die niemand je aufgeschrieben hat, und trotzdem halten sich alle daran. Sie zu kennen ist besser, als im Dunkeln zu tappen.
Niemand bewegt sich allein
Stelle dir ein Mobile vor, das von der Decke hängt. Berührst du ein einziges Element, geraten alle anderen in Bewegung, auch die, die weit entfernt hängen. Nach einer Weile pendelt sich das Ganze neu ein, anders als zuvor und doch wieder im Gleichgewicht.
So wirkt eine Familie. Was einer tut, bewegt alle mit. Was einer trägt, wird leichter, wenn ein anderer mitträgt. Und was in einer Generation keinen Platz gefunden hat, taucht in der nächsten wieder auf.
Du bist nicht so unabhängig, wie du vielleicht glaubst. Das ist keine schlechte Nachricht. Es bedeutet nur, dass sich manches in deinem Leben neu erklärt und erst verständlich wird, wenn du es im Zusammenhang betrachtest.
Vielleicht kennst du das:
❗️Es geht dir nicht gut, obwohl du alles tust, was in deiner Macht steht und du suchst nach einer Erklärung, die du bisher nicht gefunden hast.
❗️In deiner Familie gibt es Auseinandersetzungen, die immer wieder an derselben Stelle beginnen, egal wie oft ihr darüber sprecht.
❗️Du bemerkst Muster, die sich über Generationen wiederholen: ähnliche Lebensläufe, ähnliche Trennungen, ähnliche Rollen und du möchtest sie nicht ungeprüft weitertragen.
❗️Du spürst eine Schwere, für die du in deinem eigenen Leben keinen ausreichenden Anlass findest.
❗️Du möchtest verstehen, woher manche Schwierigkeiten kommen, statt nur an ihnen zu arbeiten.
❗️Du suchst eine neue Perspektive auf etwas, das du längst von allen Seiten betrachtet hast.
Was dich erwartet
In diesem Workbook erwarten dich sieben Module, die aufeinander aufbauen. Jedes folgt demselben ruhigen Ablauf: ein Stück Verstehen, eine Übung, ein Eintrag auf deinen eigenen Seiten.
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Ankommen: wie du gut für dich sorgst, während du arbeitest
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Das Familiensystem: was ein System ausmacht und wer alles dazugehört
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Bindung: warum sie unabhängig von Kontakt und Zuneigung besteht
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Ordnung: welchen Platz jeder hat und was geschieht, wenn Plätze leer bleiben
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Ausgleich: warum Geben und Nehmen kein Aufrechnen ist
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Schuld und Unschuld: wenn Gefühle nicht aus dem eigenen Leben stammen
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Zusammenschau: dein Bild lesen und den nächsten Schritt finden
Durch alle Module hindurch wächst die Landkarte deiner Familie, dein sogenanntes Genogramm, das du Schicht für Schicht selbst zeichnest. Am Ende hältst du sie in der Hand.
Das Workbook ist zum Hineinschreiben gemacht. Nach jeder Einheit findest du Seiten, die Platz für deine Gedanken und Notizen geben, die nur für dich sind.