Bei Human Balance dreht sich alles um das Kernthema der Balance. Das Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele zu spüren und wahrzunehmen – oder die Abwesenheit dieses so wichtigen Faktors zu erkennen und das Ungleichgewicht zu identifizieren. In diesem Basiskurs lernst du die ersten, wichtigen Schritte von Human Balance kennen und erfährst praxisnah wie du etwa durch achtsame Körperarbeit Stressbewältigung für Körper und Geist unterstützen kannst.